オーケストラでの演奏は、もっとゆっくりで素晴らしいです。
今回は、ピアノなので、この程度のテンポで弾いてみました。

エレピの、「ピアノ＋ストリングス」で弾いてみました。
古いのですが、大好きな曲です。（1分）

エレピの、「ハープシコード＋ストリングス」で。（1分）

エレピの、「パイプオルガン」で。（1分）

「良い歯になると、気持ちが変る。気持ちが変れば、人生が変る」...... 良い歯になることは難しくありません。 ぜひあなたも、当院で良い歯を目指してみませんか？

よい気分転換になるんですが、あまり練習していません。

僕にとって、クラッシックの教程は苦行でした。
単なる楽しみでいいのです。練習の時間もありませんし・・・。
ポピュラーピアノに転向しましたが、楽になるどころか、知らない事ばかりで逆にショックを受けました。
なんといってもコード。
普通のピアノの先生は、何も教えてくれない・・・
6thやM7thでオシャレ系音楽になるとか、dimはよいおかずになるとか・・・。

憶える際には、音階順ではなく、コードを４種（CFG・DEA・D♭E♭A♭・その他）に分類して憶えるといいそうです。
指の動きが似ているので憶えやすく、転回形やアルペジオなども、練習しやすくなります。

お手軽な伴奏はなんといっても１０度の分散和音。
リチャード・クレイダーマン(古い？)でも多用してあります。気楽ですし、これだけでも結構聞けます。

左手でベースとコードを弾くベーシックな伴奏法。
コードは、中央のGを中心とした1オクターブ程度に落とし込む。
転回形のうち、一つだけ覚えれば済みます。
特に、12個あるdimが３つで済むので、すごい省力化ですね。

１６２５などの循環コードを練習します。
例えばCだと、C6th、Am7th、Dm7th、G7th。自分の好きなコード進行を練習するとよいらしい。
右手は、１オクターブ高く弾くと、左手と重なりませんし、一番ピアノらしい音域を使えます。
ここまで来ると、1人で弾いても楽しくなります。

アルペジオを駆け上げるように弾くのは憧れでありました・・・。こういうのがやってみたかったんです！
とはいっても、ピアノが上手い人はごまんといて、アルペジオなど初歩も初歩。
両手でアルペジオが弾けていたんですが、練習を休むと、すぐ弾けなくなります。
もう弾けません。

夜でもヘッドホンで弾けますし、色んな音色が出せますね。
楽しい。

セキセイ。好奇心一杯。いろんな所へ行っては、野次馬したり、かまってもらったり。

中型インコは、言葉を話し、人にじゃれ、とてもかわいいです。
朝は「おはよう！」と挨拶。
おやつを見せ、「いるひとー？」と聞くと、「はーい！」と答えます。
口笛を上手にまねるのでほめると「ありがとう！」
「いってきまーす」と言うと、「いってらっしゃーい！」「バイバイ」
うっかり外に飛び出て迷子になった時のために、住所氏名を覚えさせています。

インコ達は噛むのが趣味ですから、家中噛まれて、家具が壊れ、壁紙がベリベリです。
糞のしつけは難しく、部屋の掃除が大変。
市内で鳥に詳しい病院は皆無で、病気が心配です。

こういう個性豊かな小鳥達を見ると、日頃何げなく見る小鳥達の群れにも、独特な小鳥ワールドがあるのだろうと思わずにはいられません。

息子の合氣道教室で見た、股割りをしている人。すごい！やってみたい！それからが苦労の始まり・・・。
自分の体はガチガチに硬い。立って前屈すると手が床に着かず、床の上では９０度も開脚できず、後ろに倒れる始末。
それ以来、「どこでもストレッチ」と名づけて、暇があればストレッチをしました。

オリンピック体操選手のストレッチはすごいです。大人二人がかりで選手の足を持ち、二百度位に開いているんです。
足が反対側に曲がっているという事です。ハードすぎる・・・。
それ以来、朝晩ウンウン言いながらやりました。
（別にそんなに頑張らなくても・・・）

本にのっている方法は、ある程度柔らかい人用で、僕の様に小学生の頃から硬いという人には無理でした。
仕方なく、片足づつ机に乗せてハムストリング（大腿の裏側）を伸ばす事から始めました。
時間がかかるしとにかく痛い。
耐えていると、筋の力が抜けて、わずか伸びる。
ハムストリングがある程度伸びてから、いよいよ床へ。

腰痛、足の皮神経の痺れ、膝関節の緩み。街中で、突然膝が痛くなり歩行不能に。
断念したくなかったので、工夫を・・・。

勝手に命名。床の上に足を開いて座り、床と膝の間に毛布を丸めて入れるだけ。
膝関節の伸側にかかる力を緩和する目的。
ある時期には効果的で、膝のトラブルが格段に減りました。
専門家ではないのでお勧めはしません。

身体が温かい時にする。→確かに伸びやすい。
足と腰の力を抜く。→筋を縮める力が入っていたら？伸びるわけない。
背中を丸めず腰を入れる。→腰痛防止。効率的伸展のため。
関節靭帯を伸ばさず筋を伸ばす。→趣旨は分かるが、どうしろと言うのか？
→自分的には、膝プロテクターとして解決。
過伸展すると筋が硬くなる。→確かにやりすぎると、翌日の痛さがひどい。と言って休むともっとつらい事になる。 やり続けるしかない。
関節は傷めると治りにくい。→やり過ぎに気をつけましょう。

４年で股割りまでこぎつけ、過程も楽しめました。
坐骨結節の位置で推測した筋の伸びは10cm程度、１月当り約2mm。なんと遅々たる歩み・・・。

特にありません。（がっくり・・・）
でも、ストレッチしないと何かが滞ったようで気持ちが悪くなり、やると足がスッキリします。
サボるとすぐ硬くなるので、休めません。

体操関係の方にうかがうと、「股割り？簡単ですよ」とおっしゃる。ふーん。
今回の一件は、素質のないものがやると、とんでもない苦労をするという、いい見本でした。
ストレッチしている方（お話しすると結構いらっしゃるんですね・・・）、頑張ってください！

５人乗り手漕ぎボート、300ｍレース。
毎年５月に、太田川放水路で行われます。
平成　９年、第１部 優勝。
平成１６年、第１部 ３位。
平成１８年、第２部 ５位。体力がもたず２部に変更。
予選・準決はトップだが、決勝で惨敗。
平成２０年、第２部　３位
ここ数年は、JR通勤の帰り道、登り坂を30分かけて歩きます。ボートには大腿前面の強さが必要なのですが、歩くだけで以前より鍛えられた感じが確かにあります。

　大昔は喫煙していました。この頃は塩味が濃いか薄いか位しか分りませんでした。禁煙すると、繊細な味覚が分かるようになり、食事がこんなにおいしいものかと驚きました。
だしの味が分かるようになったのです。昆布、かつお、鳥など。
喫煙中は、本当にだしの味が分からなかったのです。食事は塩味がするかしないかだけでしたので、濃い味付けの物ばかり食べていました。
　喫煙すると味覚が低下するというデータがあります。喫煙する調理士の方は、プロとは言えないかも知れませんね。
今ではタバコ煙がいかに迷惑なものか、痛感しております。
喫煙者はマナー悪い人が多く困ります。
　美容にはタバコは大敵で、しわが増え、皮膚が茶変するとも言われます。
僕らはタバコを吸う人かどうか、顔色を見ただけですぐ分かります。顔色がそれ程違うのです。